Phương pháp giảm cân với Green Coffee.

Green coffee là một sản phẩm tương đối mới trên thị trường. Với sản phẩm này, các hạt cà phê được sử dụng để giảm cân. Có những ý kiến trái ngược nhau về hiệu quả giảm béo của Green coffee. Liệu sản phẩm này có thực sự giúp chúng ta giảm cân, và nếu có thì cách sử dụng của loại đồ uống này là như thế nào?

Theo gợi ý của một đồng nghiệp, sau khi tìm hiểu về green coffee, cũng như các thuộc tính của nó, mình đã quyết định dùng thử phương thuốc kỳ diệu này. Trên thực tế, cà phê không phải là đồ uống yêu thích của mình. Mình thích uống trà pha với đường hơn. Green coffee không có hương vị giống như loại cà phê đen thông thường mà nó giống như một loại trà thảo dược. Nó có một hương vị đặc trưng, dù hơi đắng nhưng khá ngon. Nó khiến mình nhớ tới một loại đồ uống từ các loại thảo mộc của Trung Quốc. Mình đã được bác sĩ trị liệu người Trung Quốc cho uống thử mỗi khi đi châm cứu, nó có vị hơi chua. Tuy vậy, green coffee là thứ đồ uống mà mình hoàn toàn có thể uống được.


Phương pháp giảm cân nhanh chóng.

Green Coffee được tạo ra từ các hạt cà phê mà chúng ta vẫn thường thưởng thức vào mỗi buổi sáng, chỉ có điều là nó được tạo ra từ các hạt cà phê chưa được rang lên.

Khi chưa qua xử lý nhiệt, các hạt cà phê sẽ trông giống như những hạt dẻ cười hoặc có màu xanh lá cây nhạt. Loại đồ uống này có hương vị thảo dược tự nhiên, không quá mạnh và có vị chua, do có hàm lượng lớn hợp chất tanin.



Thuộc tính và đặc điểm của Green Coffee

Theo các chuyên gia thì loại đồ uống có nhiều đặc tính có lợi, một trong số đó là hiệu quả trong việc giảm cân do hàm lượng axit chlorogenic có trong hạt cà phê giúp sẽ làm tăng khả năng đốt cháy các chất béo trong cơ thể lên một vài lần. Nếu chưa qua xử lý nhiệt, chúng sẽ không có màu và mùi như thế này. Ngoài ra, sản phẩm này còn chứa các chất có tác dụng giảm cân.

Một trong những đặc tính quan trọng của loại đồ uống này là sự hiện diện của chất béo không bị phản ứng xà phòng hóa, axit linoleic, sáp, các axit béo, stearin, các tocopherol. Ngoài ra thành phần của green coffee còn chứa caffeine.

Hàm lượng các chất chống oxy hóa lớn có trong loại đồ uống này sẽ giúp cải thiện tình hình sức khỏe. Sản phẩm này cũng sẽ giúp làm giảm hàm lượng cholesterol, cải thiện chức năng hoạt động của cơ tim, trí não, và giúp loại bỏ các chất độc hại.


Các loại green coffee

Có nhiều loại Green coffee khác nhau trên thị trường: cà phê nguyên hật và cà phê xay.

Loại đồ uống này được sản xuất tại nhiều nước khác nhau. Chi phí sản xuất phụ thuộc vào chất lượng cà phê, và xuất xứ và thương hiệu. Green coffee thường không được bày bán. Do sự nổi tiếng của sản phẩm nên một số nhà sản xuất đã lợi dụng để sản xuất hàng giả. Để tránh mua phải những sản phẩm này, hãy nhớ rằng loại uống này không giống như các loại bột có hiệu quả ngay lập tức hay các sản phẩm "3 trong 1".


Phương pháp giảm cân với Green coffee

Loại đồ uống này có thể giúp bạn giảm cân. Nhưng cách sử dụng và tác động của nó đối với cơ thể chúng ta là gì?

Tác dụng của green coffee dựa trên các đặc tính sau đây:

  • 1. Axit chlorogenic là một chất chống oxy hóa có hiệu quả mạnh giúp ngăn ngừa sự tăng cân, loại bỏ các chất béo trong dạ dày và ngăn ngừa sự hấp thụ chúng.
  • 2. Sự kết hợp của cafein và axit chlorogenic sẽ giúp cải thiện sự trao đổi chất, đốt cháy các chất béo của cơ thể, để góp phần giúp chúng ta giảm cân.
  • 3. Loại đồ uống này có tác dụng như một loại thuốc bổ, giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể. Việc tập luyện sẽ giúp tăng cường hiệu quả của sản phẩm, do đó quá trình giảm cân sẽ trở nên hiệu quả hơn.
  • 4. Green coffee có hương vị tự nhiên, giúp giảm cảm giác thèm ăn để bạn có thể dễ dàng thực hiện các chế độ ăn kiêng.

Chuẩn bị green coffee

Để giảm cân bằng green coffee, điều quan trọng không chỉ là mua được một sản phẩm chất lượng, mà chúng ta còn phải chuẩn bị nó đúng cách. Hãy thực hiện theo các bước dưới đây:

  • 1. Xay hạt cà phê bằng máy xay cà phê
  • 2. Nấu theo cách truyền thống: pha nước lạnh với một thìa cà phê và đun sôi vài lần.

Cách sử dụng

Green coffee có thể sử dụng bằng nhiều cách khác nhau:

  • Để kiểm soát sự thèm ăn, bạn nên ăn vào những giờ nhất định (ví dụ, ăn sáng, ăn trưa, ăn tối). Đồ uống này có thể được uống nửa tiếng trước bữa ăn. Điều này sẽ làm giảm sự thèm ăn do đó sẽ giúp làm giảm lượng thức ăn mà bạn sẽ ăn.
  • Hãy coi cà phê như một loại đồ uống chính cho bữa ăn sáng, ăn trưa và ăn tối với tư cách là một sản phẩm đốt cháy chất béo. Điều này sẽ cho phép ngay lập tức giúp loại bỏ các chất béo ra khỏi cơ thể chúng ta.

Nhiều người cho rằng việc tăng số hàm lượng cà phê sẽ giúp mang lại hiệu quả tốt hơn. Tuy nhiên hãy nhớ rằng, an toàn là trên hết. Bạn nên uống đúng theo liều lượng khuyến cáo. Không nên uống nhiều hơn ba cốc green coffee mỗi ngày. Nếu muốn uống thường xuyên hơn, bạn phải uống ít đi, ví dụ mỗi lần chỉ uống nửa cốc.

Chống chỉ định

Cũng như các sản phẩm khác, Green Coffee có những hướng dẫn chống chỉ định đặc biệt. Sản phẩm không nên dùng cho phụ nữ mang thai, đang cho con bú, người có thần kinh yếu, người bị bệnh tim mạch, rối loạn huyết áp, vừa mới phẫu thuật và một số trường hợp khác.

Mỗi nhà sản xuất đều có những khuyến nghị nhất định liên quan đến việc sử dụng sản phẩm này. Nhưng nguyên tắc chính vẫn là là không nên uống quá nhiều như vậy, bạn sẽ có thể tránh được các tác hại cho sức khỏe của chính mình.

Đặt hàng ngay
  • Twitter
  • Facebook
  • Linkedin