Hogyan fogyhatunk le a Zöld kávéval.

A Zöld kávé egy viszonylag új termék a boltok polcain. A növény babszemeit a túlsúly leküzdésére alkalmazzák, azonban a Zöld kávé fogyási hatékonyságáról sok pletyka kering. Vajon ez az ital tényleg segít a túlsúly elleni küzdelemben, és ha igen, hogyan?

Az egyik kollégám javaslatára néztem utána a Zöld kávénak, és annak hasznos tulajdonságainak. Úgy döntöttem, kipróbálom ezt a varázslatos gyógymódot, a kávébabok úgy néztek ki, mintha hüvelyesek vagy egyszerű magvak lennének :)). Meg kell mondanom, a kávé közel sem a kedvenc italom, inkább a cukros teákat szeretem. Szerencsére azonban, a Zöld kávénak nem olyan az íze, mint a hagyományos fekete kávénak, inkább egy erős, gyógynövényes főzet ízére hasonlít, amelynek különleges, kicsit kesernyés aromája van. Az illata egy kínai gyógynövénykeverékre emlékeztetett. Régen sokat jártam akupunktúrás kezelésekre, és az ottani kínai terapeuta által készített keverékre hasonlított a termék, kissé savanykás íze volt. Szóval, a Zöld kávét azért könnyedén meg lehet inni.


Gyors módszer a fogyásra.

A Zöld kávét bab formájában szedhetjük le a kávécserjékről – ebből reggelente frissítő italt készíthetünk, de csak pörkölés nélkül.

Ha a kávébabok nem esnek át hőkezelésen, akkor megőrzik a pisztáciához hasonló, halványzöldes színüket. Az italnak egyedi, nem túl erős gyógynövényes illata és kesernyés íze van, ez a nagy mennyiségű csersavnak köszönhető.



Zöld kávé: a termék tulajdonságai és jellegzetességei

A szakértők szerint, az italnak számtalan előnye van, a hatékony fogyás is ide tartozik. A hatás a babokban található klorogénsavval magyarázható, ami többszörösére gyorsítja fel a zsírégetést. A hőkezelés nélkül, a baboknak nem lesz olyan szép színük és jó illatuk, de cserébe olyan anyagokat tartalmaznak, amik segítenek a fogyásban.

Az ital egyik fontos tulajdonsága, hogy el nem szappanosítható lipideket, linolsavat, viaszt, zsírsavakat, sztearint, tokoferolt, illetve koffeint tartalmaz.

A nagy mennyiségben megtalálható antioxidánsok javítják a test általános állapotát. Az ital segít csökkenteni a koleszterinszintet, és javítja a szívműködést, a mentális teljesítményt, illetve kiválasztja a káros anyagokat.


A Zöld kávé típusai

Több különböző típusú Zöld kávé található meg a piacon: létezik megőrölt kávé és szemes kávébab is.

Az italt különböző országokban gyártják, a termék ára általában a növény minőségétől és a kávé származási és csomagolási helyétől (márkájától) függ. A Zöld kávéért általában nem lehet más termékekkel fizetni. Sajnos, a termék népszerűsége miatt, sok gyártó készít hamisítványt a termékből. Ezért ne feledjük, hogy ez az ital nem árusítható instant kávéporként vagy „3 az 1-ben”-ként, ezek biztosan átverések.


Fogyás a Zöld kávéval

Az ital segít a fogyásban, de hogyan is történik ez és milyen hatással van a termék a testünkre?

A hatást a Zöld kávé következő tulajdonságai fejtik ki:

  • 1. A klorogénsav egy hatásos antioxidáns, ami megelőzi a hízást, lebontja a zsírt a gyomorban, és megakadályozza annak felszívódását.
  • 2. A koffein a klorogénsavval együttműködve javítja a test anyagcseréjét és égeti el a testzsírt, így együttes fogyasztóhatást biztosítva.
  • 3. Az ital tonizáló hatású, így energiával tölti fel a testet, amelynek köszönhetően, a mindennapos munka könnyebbé válik. Az edzések javítják az ital hatását, így még hatékonyabbá változtatva a fogyás folyamatát.
  • 4. A Zöld kávé különleges íze elnyomja az étvágyat, így könnyebb lesz követni az egyes diétákat is.

A Zöld kávé elkészítése

A Zöld kávé fogyasztó hatásának kiélvezéséhez fontos, hogy ne csak minőségi terméket vásároljunk, hanem megfelelően is készítsük el az italt. Az alábbi lépéseket érdemes követni:

  • 1. Őröld meg a babokat egy hagyományos kávédarálóval
  • 2. Főzd meg kávéskannában az őrleményt (a hagyományos módon): adj hozzá hideg vizet egy kanálnyi kávéhoz, és forrald fel többször.

Hogyan használandó az ital

A Zöld kávét különböző módokon fogyaszthatjuk:

  • Az étvágyunk irányításához, érdemes mindig ugyanabban az órában étkezni (például, reggeli, ebéd, vacsora). Ha ezen időszakok között éhes leszel, igyál a Zöld kávéból. Az italt fél órával étkezés előtt érdemes meginni, mert így kellőképp lecsökkenti az étvágyat, így visszafogva az elfogyasztani tervezett ételmennyiséget.
  • Fogyassz a zsírégető hatású kávéból reggeli, ebéd, és vacsora mellé, hogy azonnal megkezdődjön a zsír kiválasztása a testedből.

Sokan gondolják úgy, hogy a nagyobb elfogyasztott mennyiség jobb eredményt biztosít, de fő a biztonság. Akármit is fogyasztasz, szigorúan oda kell figyelni a napi bevitt mennyiségre. A Zöld kávé esetében, ez nem szabad, hogy három bögrénél több legyen. Ha többször szeretnél inni belőle, csökkentsd le az egyes adagok mennyiségét, igyál alkalmanként csak félbögrényit.

Kiknek érdemes elkerülniük a Zöld kávét

Más termékekhez hasonlóan, a fogyasztó hatású Zöld kávénak is vannak ellenjavallatai, ezek a következők: terhesség, szoptatás, ideges ingerlékenység, szív- és érrendszeri betegségek, vérnyomásrendellenességek, műtét utáni felépülési időszak, egyéni intolerancia a termékkel szemben, és így tovább.

Minden egyes gyártó különböző tanácsokat biztosít az ital használatával kapcsolatban. A legfőbb szabály az, hogy ne fogyassz belőle túl sokat, és így bármilyen egészségkárosodás elkerülhetővé válik.

Azonnali rendelés
  • Twitter
  • Facebook
  • Linkedin