Paano Pumayat sa Green Cofffee

Ang Green Coffee ay bagong produkto sa ating mga salansanan. Ang mga butil ng halaman na ito ay ginagamit laban sa labis na timbang. May mga magkakasalungat na mga alingawngaw para sa pagka-epektibo ng green coffee sa pagpapapayat. Tunay ba itong makakatulong laban sa labis na timbang, at kung gayon, paano gamitin ang inuming ito?

Ng pagsunod sa mga halimbawa ng isang kasamahan, nabasa ko tungkol sa green coffee at katangian nito at nagpasyang subukan ang himalang lunas na ito na nagpapaalala ng mga munggo o mani)). Dapat kong sabihin na hindi ko paborito ang kape. Mas gusto ko ang tsaa na may asukal. Bagaman ang green coffee ay hindi lasang tulad ng karaniwan na kapeng barako kundi bagkus ay parang matapang na tsaang damo. Ito ay may isang tiyak na lasa, ito ay bahagyang mapait ngunit lubos na malasa. Ipinapaalala nito sa akin ang mga damong-gamot ng Intsik. Nakagawian kong pumunta sa acupuncture at ang Tsinong terapewtiko ay ibinigay ito sa akin, ito ay lasang medyo maasim. Gayunman, ang green coffee ay ganap na maiinom.


Madaling paraan upang magbawas ng timbang.

Ang Green Coffee ay mula sa palumpong ng kape bilang mga butil, na ginagamit natin sa umaga bilang isang nakakapreskong inumin, maliban na ang green coffee ay hindi niluluto.

Samantalang ang kapeng barako ay hindi pa dumadaan sa mainit, mayroon itong parang almasiga o maputlang berde ang kulay. Ang inumin ay may isang orihinal, hindi masyadong malakas na erbal na amoy at maasim na lasa, sanhi ng pagkakaroon ng malaking bilang ng mga tannin.



Green coffee: ang mga sangkap at mga katangian ng produkto

Ayon sa mga eksperto ang inumin ay may kapaki-pakinabang na mga katangian, isa sa mga ito ay ang pagiging epektibo para sa pagbabawas ng timbang. Ang epekto ay batay sa pagkakaroon ng asidong chlorogenic sa mga butil, na nagpapabilis ng pagkasunog ng taba sa ilang beses. Nang walang init paggamot, wala sa mga butil ang napakarilag na kulay at amoy. Ito ay sinabi, naglalaman ng mga sangkap na tumutulong sa pagbawas ng timbang.

Isa sa mga mahahalagang katangian ng inumin ay ang pagkakaroon ng mga di saponifiable na taba, asidong linoleic, waks, mga asidong mataba , stiarin, mga tokoperol. Naglalaman din ng kapeina ang green coffee.

Ang malaking bilang ng mga antioxidant ay pinapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng katawan. Ang inumin ay tumutulong upang mabawasan ang mga antas ng kolesterol, nagpapabuti para sa pag-andar ng puso, pangkaisipang pagganap, inaalis ang mapanganib na mga sangkap.


Ang mga uri ng green coffee

May iba't ibang mga uri ng Green coffee sa merkado: buong mga butil at giniling na kape.

Ang inuming ito ay ginagawa sa iba't ibang bansa. Ang halaga ay depende sa kalidad ng butil, at sa bansang pinanggalingan, at kung saan ito ay nai-pakete (tatak). Ang green coffee ay hindi madalas na ibinebenta sa uri. Sa kasamaang palad dahil sa katanyagan ng produkto ang ilang mga tagagawa ay madalas na gumawa ng mga huwad. Upang maiwasan ang pagbili ng huwad, tandaan na ang inuming ito ay hindi maaaring dumating bilang isang saglit na pulbos o dumating bilang "3 in 1".


Pagbabawas ng timbang sa green coffee.

Ang inuming ito ay makakatulong sa pagbawas ng timbang. Ngunit paano ito gumagana, at ano ang epekto nito sa katawan?

Ang aksyon ay batay sa mga sumusunod na katangian ng inuming green coffee:

  • 1. Ang asidong Chlorogenic, na isang malakas na antioxidant, pinipigilan ang pagtaas ng timbang, sinisira ang taba sa tiyan at pinipigilan ang kanilang pagsipsip.
  • 2. Ang kapeina sa pakikiisa sa asidong chlorogenic ay pinapabuti ang metabolismo ng katawan, sinusunog ang taba ng katawan, na tumutulong din sa pagbaba ng timbang.
  • 3. Ang inumin ay may gamot na pampalakas na epekto, ito ay nagbibigay sa katawan ng enerhiya sa gayon ang paggawa ng pisikal na trabaho ay nagiging mas madali. Ang pag-eehersisiyo ay pinapataas ang epekto ng inumin kaya ginagawa ang proseso ng pagpapapayat na mas mahusay.
  • 4. Ang green coffee ay may orihinal na lasa, inaalis nito ang gana sa pagkain, na ginagawang mas madaling dumikit sa mga plano ng diyeta.

Ang paghahanda ng green coffee

Upang tamasahin ang green coffee para sa layunin sa pagbaba ng timbang, mahalaga ang hindi lamang bumili ng isang kalidad na produkto, kundi ihanda ito nang maayos. Sundin ang mga sumusunod na hakbang:

  • 1. Gilingin ang mga butil sa gilingan ng kape
  • 2. Lutuin ito sa isang cezve (tradisyonal na paraan): magdagdag ng malamig na tubig sa isang kutsarang puno ng kape at pakuluan ito ng ilang beses.

Paano ang pag-inom

Maaring inumin ang kape sa ibat-ibang paraan:

  • Upang kontrolin ang ganang kumain, magkaroon ng pagkain sa palaging tiyak na oras (halimbawa, almusal, tanghalian, hapunan). Kung magugutom ka sa pagitan uminom ng green coffee. Maaaring uminom ng kape kalahating oras bago kumain. Ito ay magbabawas sa ganang kumain kaya nababawasan ang dami ng kakainin mo.
  • Gawin ang kape bilang pangunahing inumin para sa almusal, tanghalian at hapunan bilang isang produktong sumusunog ng taba. Ito'y magpapahintulot ng agaarang pag-alis ng taba mula sa katawan.

Maraming mga tao ang naniniwala na sa pamamagitan ng pagtaas ng dami sila ay magkakamit ng mas mahusay na epekto. Tandaan lamang, unahin ang kaligtasan. Anuman ang iyong inumin kailangan mong sundin ang rekomendadong dosis. Tungkol sa green coffee, hindi dapat lalampas sa tatlong tasa bawat araw. Kung gusto mong uminom palagi, hatiin ang dosis at uminom ng kalahating tasa lamang.

Sino dapat ang huwag uminom ng green coffee?

Tulad ng ibang mga produkto, ang Green Coffee para sa pagpapapayat ay may mga kontra-indikasyon. Ang mga ito ay: pagbubuntis, pagpapasuso, nadagdagan pagkamayamutin, pansariling kawalang-paraya, cardiovascular na mga sakit, mga problema sa presyon ng dugo, mga post-surgery na kalagayan at iba pa.

Ang bawat tagagawa ay may mga rekomendasyon tungkol sa paggamit ng inumin. Ang pangunahing panuntunan ay hindi uminom ng masyadong marami para sa pag-iwas sa lahat ng pinsala sa kalusugan.

Mag-oder na
  • Twitter
  • Facebook
  • Linkedin